Kraften i snacket med tonåringar

Zenler Player

Din kurs laddas. Håll ut.

Introduktion
Kursens innehåll & upplägg
Egna Mål med kursen

Tankeövning: Att vara tonåring
Tonåringens hjärna

Relationen - en grund att stå på
Att prata med tonåringar

Syftet med lyssnande Förhandsgranska
Välvillig eller hämmande Förhandsgranska
Tankeövning: Ditt eget lyssnande Förhandsgranska
Vikten av kroppsspråk Förhandsgranska
Att lyssna med empati Förhandsgranska
Sammanfattningar Förhandsgranska
Hjälpsamma steg i att lyssna Förhandsgranska
Sammanfattning - Kommunikation Förhandsgranska

Vad är motivation?
Quiz: Att känna igen förändringsprat
Quiz: Att plocka ut förändringsprat
Motivation hos en tonåring
Att utforska motivation
Sammanfattning - Motivation

Övning: Att prata om fördjupade ämnen
Det som är viktigt för en tonåring

Att skapa en teamkänsla
Verktyget UEU
Övning: Samarbete/UEU
Lögner och teamkänsla
Sammanfattning

Välvillighet
Välvillighet
Sammanfattning

Resursfokus istället för problemfokus
Quiz: Skillnad mellan resursfokus och problemfokus
Tankeövning: Att tänka mer resursfokuserat
Övning: Att vara mer resursfokuserat i samtal
Sammanfattning

Vad är acceptans?
Hur stödjas autonomi?
Exempel 1: Studiemotivation i hemspråk
Exempel 2: Studiemotivation i hemspråk
Verktygen Be om lov & UEU
Övning: Stödja autonomi med hjälp av UEU
Sammanfattning

Vad innebär mottaglighet?
UEU (Utforska - Erbjuda - Utforska)
Vardagsexempel: UEU

Vara REDO för samtal
Vara bekräftande
Bekräfta/affirmera: Övningar
Bekräfta/affirmera: Sammanfattning
Ställa frågor
Ställa frågor: Övning
Ställa frågor: Sammanfattning
Reflektioner
Reflektioner: Övning
Reflektioner: Sammanfattning
Sammanfattning av Steg 1: Utforska (U)

Att framföra ditt budskap
Paketera ditt budskap
Paketera ditt budskap: Sammanfattning
Presentera ditt budskap med hjälp av jag-budskap
Jag-budskap: Övning
Presentera ditt budskap med en kommunikationsmodell
Kommunikationsmodell: Övning
Tips vid paketering av ditt budskap: Sammanfattning
Stödja autonomi hos tonåringar
Sammanfattning av Steg 2: Erbjuda (E)

Steg 3:s två moment
Vägen framåt
Hantera feedbacken
Sammanfattning av Steg 3: Utforska (U)

Du är också viktig!
Öka positiviteten i ditt liv
Andning & avslappningstekniker
Att hantera starka känslor
Att vara snäll mot dig själv
Social och emotionell egenvård
Använd ett hjälpsamt tänkande
Sammanfattning - Ta hand om dig själv

Sammanfattning av kursen
Kursens avslut och utvärdering
Referenslista